日本を紳士の国に変える 第451幕

頑張るというのは具体性がないから言わない方がいいらしい。

それよりも何をいつまでにやる。と決める。

すると一気に具体性が上がって、達成に向けた行動目標や意識が芽生える。

ダイエットでいうと

1ヶ月間で体重を2キロ落とす。ときめる。

そうすれば行動が決まる。

短期、中期、長期で目標を立てる。

すると道筋が見えてくる。