2022-06-29から1日間の記事一覧
頑張るというのは具体性がないから言わない方がいいらしい。 それよりも何をいつまでにやる。と決める。 すると一気に具体性が上がって、達成に向けた行動目標や意識が芽生える。 ダイエットでいうと 1ヶ月間で体重を2キロ落とす。ときめる。 そうすれば行動…
頑張るというのは具体性がないから言わない方がいいらしい。 それよりも何をいつまでにやる。と決める。 すると一気に具体性が上がって、達成に向けた行動目標や意識が芽生える。 ダイエットでいうと 1ヶ月間で体重を2キロ落とす。ときめる。 そうすれば行動…